Qualidade de Vida no contexto bíblico - parte II

Na primeira parte, discorreu-se sobre a importância do bom sono para a recuperação do organismo. Hoje, tem-se sobre a alimentação e o descanso semanal, que são imprescindíveis para que se tenha uma boa qualidade de vida.

Abaixo, segue o texto do segundo grupo de seminaristas do Propedêutico:

Alimentação adequada e descanso – mais duas regras para a qualidade de vida

“É melhor um pobre robusto e sadio, do que um rico cheio de doenças. Saúde e vigor valem mais do que todo o ouro, e é melhor um corpo robusto que uma enorme fortuna. Não há riqueza maior que a saúde do corpo, nem maior satisfação que um coração contente. É melhor a morte do que viver com amargura, e o descanso eterno vale mais que doença crônica. Boa comida diante de boca fechada é como oferta de alimentos em cima de um túmulo” ( Ecl 30 14-18).

            “Moisés convocou toda a comunidade dos filhos de Israel, e disse: “ Eis o que Javé mandou vocês fazerem : ‘vocês podem trabalhar durante seis dias; o sétimo dia, porem, é para vocês o dia de descanso solene em honra de Javé’.”” ( Ex. 35 1-2)

            Percebemos através da citação de Eclesiástico, que as riquezas do mundo de nada valem se não somos felizes. A saúde provém da felicidade. Ela não consiste da riqueza, mas do vigor que nos leva a agirmos; um rico não precisa ficar se movimentando, pois tem “tudo” em suas mãos e a facilidade que a riqueza traz pode fazer com que caia num sedentarismo. Já o pobre – aqui leia-se a pessoa que está sempre em busca de algo melhor na vida – não tem as facilidades, por isso, fica condicionado a estar sempre em atividade, o que pode lhe trazer uma melhor condição física, psicológica e espiritual.

            De nada vale comermos se esses alimentos não forem saudáveis. Os alimentos não saudáveis causam a nós várias doenças, que podem ir de uma diabetes a uma morte súbita causada por um AVC, devido ao excesso de açúcar, gordura e sal na alimentação diária. Como diz no texto, a boa comida, a qual engloba frutas, verduras, legumes, hortaliças, pequenas quantidades de carboidratos, são alimentos que as pessoas estão deixando de consumir - é como oferta em cima de um túmulo - para ingerir alimentos industrializados, muitos de baixo valor nutricional.

            Não basta apenas ter uma boa alimentação. Uma boa saúde vem através de um bom descanso, que restaura nossas energias, e faz com que vivamos com mais vigor. Percebemos essa afirmação à luz da Palavra de Deus, no texto do Êxodo, que Moisés passa a mensagem de Javé para o povo, que descansem no sétimo dia. Por isso, a sociedade contemporânea nos dá o domingo como descanso e a Igreja o coloca como o dia do Senhor onde nos reunimos em comunidade para ouvirmos o que Ele tem para nos dizer. Esse descanso é um dos fatores que nos ajuda a restaurar nosso organismo, cuidando da nossa saúde física e psicológica, além da espiritual, quando se tem no descanso semanal um momento para estar em comunidade ouvindo a palavra de Deus. Deve-se ter também a ideia de que este dia de descanso é para ser fazer algo diferente: passear com a família, amigos, ler algo, viajar....coisas que o dia a dia não nos permite realizar.

            Em suma, a preocupação com a saúde já vem de tempos remotos, como percebemos através das Sagradas Escrituras. Percebemos que não basta ter apenas uma boa alimentação, mas também um bom descanso, pois com ele podemos usufruir melhor das energias que acumulamos através da alimentação e nos prepararmos para as atividades diárias. Devemos pensar que uma espiritualidade se dá através de todo o funcionamento do corpo, e as pessoas que não cuidam de si mesmas podem perder a vontade de expressar sua fé por causa do desânimo e de doenças provenientes do sedentarismo e da má alimentação.

Seminaristas - Marcos, Wagner, Lucas e Fernando

Acompanhados pela Professora Débora Ireno Dias